पद्धत घेणे
दररोज एक चमचे सुमारे 1 ते 1.5 ग्रॅम घ्या आणि गरम पाण्याने घ्या, न्याहारी आणि रात्रीच्या जेवणानंतर अर्धा तास, आणि अर्धा महिनाही.
दररोज डोस
दररोज सर्वोत्तम डोस म्हणजे 2 ते 3 ग्रॅम, एकदा एकदा सकाळी आणि संध्याकाळी एकदा.
वेळ घेत
पारंपारिक चिनी औषधाच्या तत्वानुसार, जेवण करण्यापूर्वी आणि नंतर 30-60 मिनिटांचा सामान्य वेळ लागतो आणि त्याचा परिणाम उत्कृष्ट आहे. कारण पोटात स्राव असलेल्या सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य यावेळी सर्वात सक्रिय आहे, पोटाच्या आंत्रावरणाचा संसर्गजन्य पदार्थांसह, जेवण करण्यापूर्वी आणि नंतर घेतलेला अन्न हळूहळू पोटातील अन्नासह पचवता येतो आणि तुलनेने जास्त काळ पोटात राहतो वेळ, जो पोषक घटकांच्या शोषणासाठी अधिक अनुकूल असतो. म्हणून, घेण्याची वेळ त्याच्या प्रभावासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. आरोग्य पूरक वापरताना, घेण्याची वेळ योग्य प्रकारे आकलन केली पाहिजे.
कॉर्डीसेप्स पावडरिटचे संरक्षण
कॉर्डीसेप्स पावडर ओलावा शोषणे तुलनेने सोपे आहे, आणि बरीच काळानंतर बुरशी व सडेल. दुसरे म्हणजे, जास्त प्रकाशामुळे ऑक्सिडेशन होते. परिणामी, कॉर्डिसेप्स सिनेन्सिसचे प्रभावी घटक कमी होते. म्हणून, कॉर्डीसेप्स पावडर कमी तपमान, गडद आणि कोरड्या जागी साठवावा. कोणत्याही प्रजातींची उत्पादने स्टोरेज वेळेच्या मर्यादेच्या अधीन असतात आणि कॉर्डिसेप्स सायनेन्सिस याला अपवाद नाही. जर पॅकेजिंग साहित्य आणि स्टोरेज स्थिती चांगली असेल तर संबंधित साठवण वेळ जास्त असेल. परंतु कारण कॉर्डीसेप्स ओलावा शोषणे सोपे आहे, ओलावा शोषल्यानंतर मोल्ड करणे सोपे आहे आणि त्याच वेळी ऑक्सिडाइझ करणे सोपे आहे, म्हणून स्टोरेजची वेळ जास्त लांब नसावी, अन्यथा ते कॉर्डिसेप्सच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम करेल.